술 먹고 먹어도 되는 두통약: 올바른 선택과 주의사항

술을 마신 후 나타나는 두통은 흔히 "숙취 두통"으로 불리며, 탈수, 혈관 수축, 알코올 분해 과정에서 생기는 독성 물질이 원인이 됩니다. 이때 많은 사람들이 두통약 복용을 고민하지만, 어떤 두통약을 선택해야 안전한지를 잘 알아야 합니다. 이번 글에서는 술을 마신 후 먹어도 되는 두통약과 주의사항을 구체적으로 설명합니다.

 

술 먹고 먹어도 되는 두통약

술을 마신 후 복용 가능한 두통약은 다음과 같습니다. 다만, 약물 사용 전에 본인의 건강 상태와 과거 병력을 고려해야 합니다.

아세트아미노펜(타이레놀)

 

• 추천 이유:
  • 아세트아미노펜은 간에서 대사되지만, 적정 복용량을 지키면 간에 큰 부담을 주지 않습니다.
  • 알코올과의 상호작용이 비교적 적어 술을 마신 후에도 복용할 수 있는 가장 안전한 선택으로 여겨집니다.
• 복용 시 주의사항:
  • 정해진 용량(성인 기준 1회 500~1000mg, 하루 최대 3000mg)을 초과하지 마세요.
  • 술을 많이 마신 경우 간에 추가 부담을 줄 수 있으므로, 약물 복용 전 충분한 수분 섭취를 권장합니다.

술 먹고 피해야 할 두통약

이부프로펜(애드빌, 브루펜) 및 나프록센

• 피해야 하는 이유:
  • 이부프로펜과 나프록센은 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)로, 위장 점막을 자극할 수 있습니다.
  • 술은 위산 분비를 증가시키고 위벽을 약화시키기 때문에, 이 약물과 함께 복용하면 위염이나 위궤양 위험이 높아질 수 있습니다.

아스피린

• 피해야 하는 이유:
  • 아스피린 역시 위장 출혈 위험을 높일 수 있어, 술과 함께 복용하는 것은 권장되지 않습니다.
  • 특히, 음주 후 속쓰림 증상이 있다면 복용을 피하세요.

술 먹고 두통약 복용 시 주의사항

1. 복용 전 충분한 수분 섭취

• 알코올로 인해 체내 수분이 부족하면 두통이 더 심해질 수 있습니다.
• 약을 복용하기 전에 물 한두 잔을 충분히 마셔 몸의 탈수를 완화하세요.

2. 과다 복용 금지

• 약물을 지나치게 많이 복용하면 간과 신장에 큰 부담을 줄 수 있습니다.
• 특히 아세트아미노펜은 고용량 복용 시 간 손상 위험이 있으므로, 반드시 권장 복용량을 지키세요.

3. 알코올 섭취량에 따른 판단

• 과음(소주 2병 이상 등) 후 약물을 복용하는 것은 권장되지 않습니다.
• 간이 이미 알코올 대사로 과부하 상태일 가능성이 크므로, 약 복용 전 휴식을 취하거나 병원 상담을 권합니다.

두통 완화를 위한 대체 방법

약물을 복용하지 않고도 두통을 완화할 수 있는 방법이 있습니다. 두통이 경미하다면 아래 방법을 시도해 보세요.

1. 수분 보충

• 물, 이온 음료 등으로 탈수를 해결하면 두통이 완화될 수 있습니다.
• 술을 마신 후 따뜻한 꿀물도 효과적입니다.

2. 충분한 휴식

• 어두운 방에서 조용히 쉬면서 신체가 알코올을 대사할 시간을 줍니다.

3. 마사지

• 관자놀이와 목 뒤쪽을 가볍게 마사지하면 혈액순환을 촉진해 두통을 완화할 수 있습니다.

4. 숙취 해소 음료 활용

• 시중에 판매되는 숙취 해소 음료를 활용하면 간의 알코올 분해를 돕고 두통 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

안전하게 두통약 복용하기

술을 마신 후 두통이 심할 때는 아세트아미노펜(타이레놀)이 가장 안전한 선택입니다. 그러나 약물 복용 전 반드시 자신의 상태를 체크하고, 과다 복용을 피하며 충분한 수분을 보충하세요. 음주 후 발생하는 두통은 시간이 지나면 자연적으로 완화되는 경우가 많으므로, 약물 사용이 불필요할 수 있습니다. 필요 시 전문의와 상담하여 적절한 대처 방법을 찾는 것이 가장 안전하며, 평소 음주량을 조절해 숙취를 예방하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

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